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肥胖病人的防治食谱

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肥胖病对身体的主要危害是由于脂肪的积聚,使机体负担加重,氧的消耗量较正赏增加30%一40%,因而怕热、多汗;肥胖者横隔大多数是抬高,这又影响呼吸和血液循环,使人呼吸急促,易感到疲乏,同时出现头晕、头痛、心悸、腹胀、下肢浮肿等症状;因为肺部换气不足,血容量和心博出量增加,又可以引起左心室肥大,严重时可以导致心肺功能衰竭;肥胖常常是糖尿病、胆石症和心血管疾病的潜源。肥胖者的死亡率比同龄的正常人要高25%一50%,另外因循环和泌尿系统疾病而死亡的胖人更比正常人多60%左右。可见肥胖是长寿的大敌。本文主要介绍几款肥胖病人的防治食谱。

乌龙减加茶

成分:乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山植肉15克。

做法:将槐角、首乌、冬瓜皮、山植肉加水煎汤,去渣,用剩下的药汁冲泡乌龙茶。

用法:代茶喝,随时饮用。

疗效:降脂。

芹菜苦瓜饮

成分:芹菜500克,苦瓜90克。

做法:将芹菜洗净切成段,苦瓜去掉瓤和核切成块,然后一起加水煎煮。

用法:随时饮用。

疗效:降压,减肥。

荷叶饮

成分:荷叶1张,生山植10克,生慧米10克,陈皮6克。

做法:将荷叶、生山植、陈皮一起研碎,一起放在杯中用开水冲泡。

太原股票开户用法:代茶喝,3个月为一疗程。

疗效:去脂。

西瓜翠决明方

成分:西瓜翠12克,草决明9克。

做法:将西瓜翠切成块,和草决明一起用沸水浸泡,去渣取汁饮用。

用法:随时饮用。

疗效:减肥清脂。

海带决明茶

成分:海带10克,草决明15克。

做法:将海带和草决明加适量的水煎煮,直到出味即可,倒掉渣,留下汁液。

用法:吃海带饮汤。

疗效:减肥清脂。

蚕豆花龙井茶

太原股票开户成分:蚕豆花适量,龙井茶叶适量。

太原股票开户做法:将蚕豆花和龙井茶叶加水冲泡。

用法:代茶饮用。

疗效:去脂清肠。

山检茶

成分:山检9克。

做法:将山检洗净后,用沸水冲泡。

用法:代茶随时饮用。

疗效:降压、减肥。

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