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节气养生

节气是中华传统的计时方式之一,古人根据气温、星象等因素的变化,总结出一年当中的二十四节气,并且有针对性的提出了养生方法。

下面包含二十四节气的养生知识和方法,包括食疗、调理等,适合全年针对不同节气采用。

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